みなさんは、朝ご飯はちゃんと食べてますか？
健康のためには、朝食は抜いてはいけないとよく言われますよね。
わたしは、きちんと食べる派です。朝起きるとお腹が空いてるので、化粧をしたあと、毎日きっちり食べます。
子供も、自然と朝ごはんを食べていくようになり、寝坊して時間がない時ですら、のんびり食べたりしていますが、基本、優先順位が高いのは、朝食です。
まぁ、余裕をもって朝食をとれるように、寝坊はしない方がいいですけどね。
そんな朝食に関係する節約術は、
| ・ふりかけを常備しておく。 ・納豆はいつでもあるように安いときに買ってきておいて、冷凍しておく。 ・トースト派も安いときに買っておき、1枚ずつ冷凍しておく。 ・朝食べるものを冷蔵庫にしまうときは、トレーに乗っける（1回で取れるようにしておく） ・お味噌汁を一緒に取る（お味噌汁があるのとないのとは腹持ちが全然違います） ・前の日の夕飯を少しずつ取っておいて朝食べる。 |
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